[...] póolrocza pełno nauki :/ Cwicze w domu bo do silowni mam dośc spooooory kawałek,sam zrobilem sobie ławeczke ,sztangi.ciezary,jedyniejeden hantel mam KUPNY :)Dietek zaczynam powoli kształtowac: opiera sie ona głownei na BIAŁKU na sniadano zawsze twarozek tak samo po treningu...cwicze tak jak zalecaliscie na forum PONIEDZIALEK SRODA PIĄTEK
[...] nie kręci.Myślałem o tym boksie.Jest w zabrzu w hali MOSiR.Szukam już od paru dni, ale nie potrafie nigdzie znaleźdź stronki www o tej sekcji a tak ani nie wiem o której i w jakie dni to jest, a nie chce jechać w ślepo.Macie może zdresy jakiś klubów bokserskich w Zabrzu, Gliwicach lub w Knurowie to zapodajcie.Bede bardzo wdzieczny.Aha jeszcze [...]
Ja tak mialem. Noga bolala jak cholera...poza tym coś trzasnelo w środku i mialem wylew podskórny...nie mogłem jej podnosić. Do lekarza nie poszedłem, bo byłem głupi. Leczyłem sie długo, w koncu przeszło... a doszlo do tego gdy tez probowalem sie docisnąć do szpagatu.
[...] sie rybek i mięsa i spoko też mialem obawy co do tej diety że niewytrzymam ale jest gitarowo polecma ci CKD i odstaw chleb a dieta CKD naprawde efekty przynosi przynajniej jak dlamnie CKD jest do utrzymania bo wcześniej co byłem na zwykłej diecie kasze ryże to neiwytrzymałem długo a na tej jest super głodnym sie nie jest a i od chleba sie [...]
dzisiaj mi jeszcze nie wyskoczyly generalnie jak mocno pozaciskam wacik i dlugo potrzymam to wyskakuja since ale czesciej na tej rece z ktorej byla probka (wole oddawac z zyly niz z palca) niz z tej, z ktorej oddaje krew kiedys, na samym poczatku wy***alo mi siniaki na pol reki poszedlem na w-f to sie na mnie patrzyli... dziwnie teraz raczej nie [...]
[...] - jest to metoda treningu siłowego ukierunkowana na spalanie tłuszczu. Niestety nie jest to trening dla osób całkowicie niewytrenowanych, trzeba mieć zarówno nieco kondycji jak i pewne obycie w wykonywaniu ćwiczeń siłowych. Zaraz po nim na liście najskuteczniejszych znajduje sie trening interwałowy. Przystępując do dowolnego programu ćwiczeń po [...]
3 Miesiace to za dlugo jak na naciagniecie przy takich srodkach do leczenia tago typu kontuzji Zdecydowanie niech idzie tym razem do innego lekarza, w tym czasie nie powinien wogule przeciarzac tego barku, dobrze by bylo gdyby zrobil przeswietlenie bo moze to nie jest naciagniecie, a naderwanie Zmieniony przez - noxer w dniu 2004-12-16 22:57:48
[...] mam 12 lat bo jestem bardzo dojrzała na swuj wiek.Uczę się bardzo dobrze i dużo czytam.jestem bardzo inteligentna.Inne dziewczyny z mojej klasy by gadały tylko o głupotach jak Bravo, chłopaki i ciuchy.Niektóre to sie jeszcze bawia lalkami.Ja jestem inna.Ale mam duży problem.Czy Grzesiek, mój chłopak nie jest dla mnie za stary.Spotykamy się [...]
bo slyszalem ze jakies tam enzymy cos tam nie tego, nie wiem dokladnie bo dawno to slyszalem. doszly sogi bo na glownej jest napisane ze tylko 1 glos oddany albo komp mi sie rypie bo musze czekac dlugo zanim pokaze sie wypowiedz. JESZCZE JEDNO Marcinecki napisales zebym wliczal bialko iww do zapotrzebowania a mi np wychodzi 150g bialka czyli jak w [...]
Co to tej kreatyny ogólnie może i bedzie dobra, ale kazda firma teraz walczy na rynku o jak największą renomę, wymyślając przy tym to i owo i bedzie to tak długo trwało aż bedzie tylko jedna firma funkcjonować na rynku, czyli nigdy. Ja biorę zwykłą kratynę w proszku i jestem zadowolony
no wg tego co tu ludzie pisza, to jak sie dlugo jedzie ciezkim treningiem bez regen pozadnego, to po pewnym czasie sa zastoje ... chyba przerwe musisz zrobic... ale ja tam nie wiem =d
Kingeri naprawdę cie szanowałem i tu i na is jak potrafiłem wtrącić swoje parę groszy do twojego działu. Zawsze byłęś obiektywny i w życiu bym sie niespodziewał że to właśnie ty jakrycowi dasz bana na IS. Jakryca znam już bardzo długo z forum pomógł mi nie raz i ja jemu też bedę pomagał. Wysoko go cenię ma moje bezgraniczne poparcie cenię jego [...]
wiem co to pies bo mam psa od zawsze, ten jest juz moj drgi ale dlugo ni epociagnie bo stary juz jest i bede niedlugo musial w nowego zainwestowac, wiec chce od razu takeigo ktory bedzie ladnie wygladal jak z nim bede szedl po ulicy
[...] ;p ;p ;p Voodia - moj naturalny to marchewkowy ktory tempie juz od kilku lat ;p ;p niecierpie go ;p ;p boe dzieki :* ale ja tam tak nie uwazam ;p ;p (co do pierwszej czesci wypowiedzi ;p) Seewy - to samo co wyzej ;p ;p ;p te - posemek to ja chcem sie pozbyc ;p Dzieki jeszcze raz jak bedziecie mieli jakies pomysy to nie krepujcie sie
długo brałes m1t?? to znaczy 2tyg. 4 tyg.?? i w jakich dawkach?? a tak na marginesie -jakis odblok ;czy wogole nie potrzeba po tym?? bo efekt jak juz pisalem fajny w szczegolnosci lapki poprawione
Przykro że nie doceniliście wcześniejszych moich starań (długo sam szukałem odpowiedzi) więc teraz bez większej nadziej i bez większego wysiłku jak większość wygranych: 1. Firma która jest Mikołajem i to wszystko zorganizowała to: Olimp Laboratories 2. TONALIN CLA – źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to [...]
Tak kazdy mowi ze wszystko jest dla ludzi i ze z glowa trzeba brac. I ja tez sie do tego dolaczam. Ale z drogiej strony to sie siega po wiecej i wiecej...i nie wiem czy sie to robi z glowa i czy kazdy robi tak jak mowi. Troche nie chce mi sie wiezyc. :/ Ja pewnie dlugo nie pozyje :) i tez sie czasem nad tym zastanawiam. pozdrawiam
Ostatnio w Rozmowach w Toku bylo o transsexualistach.Jakis koles czuł sie kobietą ale jego ojciec nie mogl tego znieść.I ojciec znal jakiegos tam generałą ktory powiedzial ze ma na to sposob i przez chyba 8 lat podawali kolesiowi testosteron Wiadomo skutki brania są rozne.Występują predzej, pozniej ale zawsze kiedys wyjdą.Popatrzcie na [...]
Jak zacząć/DYLEMAT
